Контактные линзы: правила ухода и ношения

Контактные линзы: правила ухода и ношения для здоровья глаз

Контактные линзы — удобный и эстетичный способ коррекции зрения, но они требуют строгого соблюдения правил ухода и ношения. Линза напрямую контактирует с роговицей, поэтому любые нарушения гигиены или режима эксплуатации могут привести к инфекциям, воспалениям и даже необратимым повреждениям глаз. В этой статье — понятный и практичный гид по безопасному использованию контактных линз.

Базовые правила гигиены

1. Мойте руки перед любыми манипуляциями. Используйте жидкое мыло без отдушек и тщательно смывайте его. Вытирайте руки чистым полотенцем без ворса — ворсинки могут попасть на линзу и травмировать глаз.
2. Не касайтесь линз ногтями. Острые края могут порвать или поцарапать линзу.
3. Никогда не промывайте линзы водой из‑под крана. В водопроводной воде могут быть опасные микроорганизмы, например, амёба Acanthamoeba, вызывающая тяжёлый кератит.
4. Используйте только специальные растворы, рекомендованные офтальмологом. Не смешивайте растворы разных производителей и не доливайте старый раствор в свежий.
5. Меняйте раствор ежедневно. Даже если вы не носили линзы, раствор в контейнере нужно обновлять каждый день.
6. Регулярно меняйте контейнер. Оптимально — каждые 1–3 месяца. Раз в неделю его можно промывать раствором и оставлять сушиться вверх дном на чистой салфетке.

Как правильно надевать и снимать линзы

Надевание:

1. Проверьте, что линза не вывернута: края должны смотреть вверх, как чаша. Если края загнуты наружу — линза вывернута.
2. Поместите линзу на подушечку указательного пальца.
3. Свободной рукой приподнимите верхнее веко, средним пальцем другой руки оттяните нижнее веко.
4. Аккуратно поместите линзу на роговицу.
5. Посмотрите вниз, закройте глаз и медленно моргните несколько раз, чтобы линза заняла правильное положение.

Снятие:

1. Посмотрите вверх, оттяните нижнее веко.
2. Указательным пальцем аккуратно сдвиньте линзу вниз или к внутреннему углу глаза.
3. Зажмите линзу между большим и указательным пальцами и снимите.
4. Если линза прилипла (часто бывает при сухости глаз), закапайте увлажняющие капли и подождите пару минут.
   
   

Уход за линзами в зависимости от типа

Самый безопасный и простой вариант: утром надеваете, вечером выбрасываете. Уход не требуется, контейнер и растворы не нужны. Это лучший выбор для новичков, людей с чувствительными глазами и при склонности к аллергии.

Требуют ежедневного ухода:

1. После снятия промойте линзу многофункциональным раствором.
2. Поместите в контейнер со свежим раствором.
3. Оставьте минимум на 4–6 часов (лучше на ночь) для полноценной дезинфекции.
4. Строго соблюдайте срок замены, даже если линзы выглядят нормально. Со временем на них появляются микроповреждения, невидимые глазу, но опасные для роговицы.

Жёсткие газопроницаемые линзы

Для них используют специальные пероксидные растворы и энзимные таблетки для удаления белковых отложений. Режим ухода подбирает врача-офтальмолог.

Дополнительные правила и частые ошибки

• Не используйте слюну для увлажнения линз. В слюне содержится множество бактерий, опасных для глаз.
• Избегайте попадания косметики на линзы. Наносите макияж после надевания линз, удаляйте — до снятия. Выбирайте гипоаллергенную косметику на водной основе.
• Снимайте линзы перед купанием и посещением бассейна, сауны, бани. Вода — источник инфекций.
• Не носите линзы при простуде, конъюнктивите и других воспалениях. Иммунитет снижен, риск осложнений резко возрастает.
• При появлении дискомфорта, покраснения, боли или ухудшения зрения немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу. Не пытайтесь «привыкнуть» к неприятным ощущениям.
  

Регулярный контроль у специалиста

Даже при отсутствии жалоб посещайте врача-офтальмолога не реже 1 раза в год. Специалист проверит:

• состояние роговицы и слёзной плёнки;
• правильность посадки линз;
• наличие скрытых воспалений или отёков;
• актуальность рецепта (острота зрения может меняться).

При появлении любых симптомов (покраснение, боль, светобоязнь, слезотечение) не ждите планового визита — обратитесь к врачу как можно скорее.